Немного духов, уйма лени, чуточку фантазии..
1. SMART (конкретная, измеримая, достижимая, реалистичная, определена во времени) -
- Что я хочу?
- Сколько это стоит?
- Что нужно чтобы достигнуть цели?
- Могу ли я это получить?
- Когда я этого хочу?
2. Цель должна быть сформулирована в грамматических конструкциях настоящего или прошедшего времени (так будто это у меня уже есть).
3. При формулировке целей необходимо использовать позитивные конструкции и исключать отрицательные частицы.
4. Объектом цели могут быть только я сама, моя жизнь, мои поступки, привычки, действия.
5. Цель должна быть описана детально.
6. Цель должна быть экологичной (т.е. не должна никому навредить).
7. Ну и, главное, это прочувствовать свою цель
- Что я хочу?
- Сколько это стоит?
- Что нужно чтобы достигнуть цели?
- Могу ли я это получить?
- Когда я этого хочу?
2. Цель должна быть сформулирована в грамматических конструкциях настоящего или прошедшего времени (так будто это у меня уже есть).
3. При формулировке целей необходимо использовать позитивные конструкции и исключать отрицательные частицы.
4. Объектом цели могут быть только я сама, моя жизнь, мои поступки, привычки, действия.
5. Цель должна быть описана детально.
6. Цель должна быть экологичной (т.е. не должна никому навредить).
7. Ну и, главное, это прочувствовать свою цель