четверг, 20 октября 2011
16:34

Немного духов, уйма лени, чуточку фантазии..
...Пожалуй, сегодня напишу про книги. Я очень, очень книжная девочка. Часто, особенно осенью, я думаю, что родителям не следовало учить меня читать - так от меня точно было бы больше пользы для человечества. Но, научив, они по сути выдали мне универсальную таблетку от всего. От скуки, от безделья, от глупости, от излишней зауми тоже, от неуверенности, от страха, от боли...Список можно продолжать бесконечно. Я читаю, когда мне хорошо, и когда плохо. Я никуда не езжу без книг и на прикроватной тумбочке у меня всегда три-четыре книги. Посещение хорошего большого книжного радует не меньше визита в ресторан. А то и больше, если есть запас времени и денег. Подозреваю, что здесь таких много, так что не стану продолжать - вы и сами все знаете.

При этом я не очень-то электронный человек, с трудом читаю с монитора и никак не обзаведусь читалкой. Мои книжки должны быть бумажными, факт.

И вот наступает осень. Самое читабельное время. Есть плед, диван, есть прикроватная китаская лампа. Есть обзоры вышедшей литературы в журналах. Есть подружки, у которых можно взять книжки. Увы, государственные библиотеки мне не показаны.

С книжными здесь проблема, но и единственный имеющийся я посещаю раз в неделю. А когда возникает желание перечесть что-то из школьной программы, хожу еще и в детский - там есть книжный отдел.

Совершенно чудесные книжки по совершенно смешной цене сейчас можно купить в союзпечати. Главное - заглядывать туда регулярно.

Ну а когда я увлекаюсь какой-нибудь темой, на помощь мне приходит Алиб:
www.alib.ru/

Мне нравится заказывать там книжки, нравится потом ждать их. Не нравится получать на почте, но должны же быть какие-то минусы.

Так что я сейчас оденусь и пойду на почту. На ближайшие пару недель чтивом я обеспечена. И как бы не был отвратителен мир вокруг - я в домике. Вот так.

@темы: Школа выживания Оли А, "как хорошо уметь читать..."

URL
среда, 19 октября 2011
21:31

Немного духов, уйма лени, чуточку фантазии..
День пятьдесят пятый.

@темы: Сто дней радости

URL
вторник, 18 октября 2011
22:40

Немного духов, уйма лени, чуточку фантазии..
День пятьдесят четвертый.

@темы: Сто дней радости

URL
22:31

Немного духов, уйма лени, чуточку фантазии..
Сегодня - про воду. Наверное, это подходит далеко не всем. Моя предыдущая начальница терпеть не могла бассейны, ванны и бани. Допускала только душ. И исключительно в гигиенических целях.

У меня с водой гораздо более сложные отношения. Я всегда жила возле больших водоемов, и даже в ненавистной деревне наш участок у большого пруда. Более того, в жизни мне приходилось иметь дело и с чистейшими горными речками, и с ташкентскими арыками. А в мечтах я живу "в провинции у моря". Почему нет?

Так что в борьбе с осенней хренью я обязательно использую воду. Каждый день. Утром это душ. Заблаговременно у меня в запасе 5-6 гелей. Один пахнет чистыми простынями, другой ладаном, есть гели шоколадные и ванильные, есть травяные и успокаивающие с лавандой. Я слежу, чтобы гелей было достаточно и выбираю их в зависимости от настроения.

Могу стоять под душем долго. Очень долго. Но после того, как закрою краны - выливаю на себя ведро ледяной воды. Эта привычка из прошлой, электричечной, жизни когда я цепляла всякие сопли-кашли на раз. Сейчас она работает наоборот. И если я забуду вылить на себя воду. Или решу не выливать. В этой отмене экзекуции есть свой кайф. Впрочем, и в самой экзекуции тоже.

Иногда я с утра наливаю ванну. Если совсем плохо. Лежу, греюсь, досыпаю.

Но чаще ванну принимаю ночью. Когда серьезно болел мой старший ребенок, ввела себе санаторный режим. Ежедневные ванны с морской солью чередовала с ваннами с хвойным экстрактом. И то и другое стоит копейки. Помогало. Хотя я и сейчас считаю, что секрет был не в соли и экстракте, а в необходимости следовать ежевечернему ритуалу.

Остальное время использую ароматизированные соли и пены. Люблю запахи насыщенные, густые. Исключение - детская пена для ванн с лавандой. Это восхитительное средство в убогой бутылке. И еще его не обязательно смывать.

Ну а когда совсем швах - я расставляю в ванной икеевские свечи в жестянках. Может для кого-то ванна при свечах - процедура романтическая, для меня - терапевтическая однозначно.

Вот и сейчас я пойду испытывать новое масло для ванн. Роза и сандал - то, что нужно. А вы любите воду?

@темы: Школа выживания Оли А

URL
понедельник, 17 октября 2011
22:31

Немного духов, уйма лени, чуточку фантазии..
День пятьдесят третий.

@темы: Сто дней радости

URL
15:26

Информационная поддержка.

Немного духов, уйма лени, чуточку фантазии..
Пишет  kaeri:

Достаточно просто знать
На самом деле человек, с которым тебе не страшно идти по самым темным улицам в одиночестве или выходить с речью к толпе народа, который будет с тобой, когда ты начнешь признавать свое поражение вслух или костерить себя мысленно перед публичным признанием, тот, кто всегда поддержит тебя, выведет на нужный путь, найдет людей, способных помочь тебе, тот, кто помогает не бояться вовсе ничего на свете, принимающий и прощающий тебя целиком - это ты сам.
"Я не могу", - говоришь ты своему отражению. "Я не могу больше, я не могу никак", - ты повторяешь это. "Я не могу не могу больше немогубольше..."
Отражение кивает - "Но я-то знаю, что можешь. Даже если ты не можешь прямо сейчас, ты способен на это. На все это". "Нет, как ты не понимаешь? У меня нет сил, у меня внутри зияющая пустота, я боюсь будущего, я ни во что не верю, я больше так не могу!"
Отражение смотрит на тебя твоими глазами.
"Да, я понимаю. Я не заставляю тебя. Но ты не должен оправдываться передо мной. Ты не должен просить у меня прощения. Ты не должен стыдиться меня. Я и так с тобой, я всегда с тобой. Ты не один"
Даже если ты уходишь от зеркал, ты не один. С тобой всегда - ты сам, тот, с кем не страшно.
это не эгоизм, не озлобление, ни отчаяние, но целый мир, стоящий у плеча. Даже если ты забываешь о нем, теряешь, не слышишь его голоса - он все равно рядом. С ним не страшно, с ним вообще ничего не страшно. Пожалуйста, знай о нем. Достаточно просто знать.

URL записи


@темы: Школа выживания Оли А

URL
воскресенье, 16 октября 2011
22:48

Немного духов, уйма лени, чуточку фантазии..
Потащено кой у кого:-). В цитатник мудрых мыслей проекта.

- Что мы делаем, если у нас пиздец? сначала говорим вслух. пока не привыкнем. не помогает? еще 100 раз скажи. громко. потом посмотри - ликвидировать можешь? нет? тогда сделай его объектом исследования. сядь и работай.

@темы: Школа выживания Оли А

URL
22:27

Немного духов, уйма лени, чуточку фантазии..
День пятьдесят второй.

@темы: Сто дней радости

URL
суббота, 15 октября 2011
18:41

Немного духов, уйма лени, чуточку фантазии..
День пятьдесят первый.

@темы: Сто дней радости, Школа выживания Оли А

URL
18:02

Немного духов, уйма лени, чуточку фантазии..
День пятидесятый.

@темы: Сто дней радости, Заметки тамадетки

URL
пятница, 14 октября 2011
15:18

Немного духов, уйма лени, чуточку фантазии..
Охренительный какой-то день сегодня. Мне уже позвонили с телевидения, у меня уже была милиция, меня уже разыскали бывшие клиенты, планирующие стать будущими, а пять минут назад Вова пригласил меня выпить кофе. Да я побежала бы пить с Вовой кофе с радостью, только уже при макияже, в чулках и белье, с залаченной головой жду Валерку, чтобы отчалить в Отрадное. Скажите мне, что вся эта суета - хоршая примета?

@темы: История моей глупости

URL
14:06

Немного духов, уйма лени, чуточку фантазии..
Пока сохнут ногти, намазанные золотом по бордо, продолжаю.
Итак, сегодня мне положено быть умеренно бодрой и веселой, а день расписан поминутно. При этом ничего мыть и заправлять я не могу - ногти. Так что рассчитывать можно только на детей. А лак лучше всего сушить за клавиатурой!

Есть еще одно важная тема осенней хрени. Тема эта - выход из дому. Осенью я могу не делать это неделями. Продукты закупает Бо, дети уже достаточно самостоятельны, чтобы не требовать встреч и провожаний. У всех приятелей есть мобильные телефоны, а за окном такое, что даже смотреть туда не охота.

Только вот стены дома помогают от всех других болезней, кроме этой. Эту они усугубляют. Поэтому нужно обязательно один раз выйти из дома. В магазин, в газетный киоск, покормить бездомных кошек. В благополучные времена я верю: чтобы что-то изменить, порой достаточно выйти из дома. В неблагополучные я делаю это с собой принудительно. Да, нужно одеться. Да, причесаться. Как минимум - намазать губы гигиенической помадой. Да, придется с кем-то здороваться и даже разговаривать. Но если пропустить прогулку день, другой, третий - дальше выходить на улицу будет страшно.

Ну а когда острая фаза проходит, нужно начинать ходить. Я убеждена - любую боль можно выходить ногами. Даже физическую боль, что уж говорить о душевной. В свой самый страшный год я истоптала половину Москвы. И теперь порой я оказываюсь в местах, которые не знаю, но которые проходила тогда. Надо тупо идти-идти-идти, пока не начнет отпускать или пока не заболят ноги.

Великое подспорье в этом деле - собака.

Увы, сегодня я живу против правил. Но завтра я обязательно куда-нибудь пойду. Чего и вам желаю. А куда ходите вы?

@темы: Школа выживания Оли А

URL
13:54

Немного духов, уйма лени, чуточку фантазии..
У кого как, а у меня сегодня день милиции прямо. Вечером полицейская свадьба, в только что проводила очеровательного следователя. Час назад под моими окнами кого-то избили:-(. А я ни сном ни духом.

@темы: Заметки тамадетки

URL
четверг, 13 октября 2011
23:01

Немного духов, уйма лени, чуточку фантазии..
День сорок девятый.

Зы: ах, да. Вот еще, цитата дня: "Это ты у своего Рудика научилась ТАК ругаться матом?"

@темы: Сто дней радости

URL
13:17

Немного духов, уйма лени, чуточку фантазии..
ddodo, ты оценишь!

Дмитрий был бисексуален. Будущий любовник знаменитой Коко Шанель был тогда безумно влюблен в Феликса (на жаргоне тогдашних великосветских салонов - "делал грамматические ошибки").

Э. Радзинский " Распутин".

URL
12:10

Немного духов, уйма лени, чуточку фантазии..
...Да, забыла добавить важное. Кровать. Ее обязательно нужно заправить. Это какой-то неведомый мне закон, мистическая закономерность - пока у тебя заправлена кровать, ты в состоянии справляться со своей жизнью. И это чертовски трудно - не знаю почему. Но заправленная кровать помогает и дальше как-то выживать. Это такой маячок - я все еще здесь.

@темы: Школа выживания Оли А

URL
10:50

Продолжаем продолжать.

Немного духов, уйма лени, чуточку фантазии..
Ну раз уж выспаться мне все равно не дали, напишу-ка я про сон. Со сном может происходить две вещи.

Первая - это когда тебе снится что-то исключительно хорошее, радостное, ты возвращаешься в те места, где была счастлива, встречаешь тех людей, с которыми тебе было хорошо. Сны эти цветные и яркие, наполнены музыкой, светом и ощущением счастья. Это правильные сны. Организм борется с происходящим и посылает тебе сигнал - все скоро закончится, все будет хорошо. НО ты неизбежно просыпаешься и...

Вторая - когда ты перестаешь спать вообще. Нормально спать. По три часа ворочаясь в кровати, использовав все бабушкины рецепты: малину, молоко, мед, пересчитав всех овец на всех пастбищах мира...Что с этим делать?

Не спать. Мыть полы, начищать столовое серебро, читать отложенные нудные, но нужные книжки. Делать что-то, пока организм не сдастся.

Способ всем хорош, кроме одного - категорически не подходит работающим людям. Что делать им? Пить снотворное. Но не абы как, а по схеме четверть таблетки - половина - три четверти - целая - три четверти - половина - четверть. Честно скажу, использовала способ ровно один раз в жизни. Помогло. Глухое, без схемы использование таблеток приводит к тому, что ты спишь, но тебе показывают такое...Я как-то вышвырнула в окно таблетки, потому что о том, что мне показали, мне и писать-то страшно.

Более обширный опыт у меня как раз в народных способах. Мой старший ребенок одно время плохо засыпал. Так что я помню, что нужно обязательно соблюдать ритуалы отхода ко сну, следить за температурой воздуха в спальне, состоянием постельного белья, держать в изголовье лавандовую подушечку и, главное, понимать, что организм все равно сдастся . Рано или поздно так или иначе возьмет свое.

НО, и это важно. Если хотите наладить сон, ни в коем случае не позволяйте себе прилечь на часок днем. Режим сбивается и перекашивается очень быстро, вернуться к исходному состоянию трудно, так что снова моем полы, натираем столовое серебро...аааа.

Это я зеваю. Я не выспалась. Я зла. Но злость - это эмоция живого человека, а это уже прогресс.

@темы: Школа выживания Оли А

URL
10:14

Немного духов, уйма лени, чуточку фантазии..
...Как же мне их всех не хватает-то, а? Этих смельчаков Пуришкевичей, дерзких Дмитрий Павловичей, отчаянных Феликсов, грубых Рудиков...Как же не хватает нормальных мужиков-то, а? Пусть будут геями, пусть наряжаются в шелка и бриллианты, но чтобы хотя бы держали себя мужиками. Даже в юбках!

Вы все правильно поняли. Меня разбудили в восемь ночи , после того, как я до трех читала про Распутина, с ТРЕБОВАНИЕМ срочно предоставить раскладку по времени, с указанием времени произнесения речей для руководства нашего города, и сделать это должна именно я, потому что начальник комитета сам ПРИНЦИПИАЛЬНО НЕ ПОЛЬЗУЕТСЯ КОМПЬЮТЕРОМ!!!!!!

Ну я и выделила каждому ровно по полторы минуты. И подписала письмо "С любовью, О." А потом сообразила, что раз принципиально - так и письмо прямиком отправится к секретарше.

Так что правильно меня умные люди на работу не берут, ой правильно:-).

Зы: "Животное должно жить в лесу!"

@темы: История моей глупости

URL
среда, 12 октября 2011
23:04

Немного духов, уйма лени, чуточку фантазии..
День сорок восьмой.

@темы: Сто дней радости

URL
15:49

Немного духов, уйма лени, чуточку фантазии..
Когда-то мне очень помогла вот эта ссылка.

transurfer.livejournal.com/158158.html

Не так, чтобы прямо сразу все стало хорошо. Но я что-то поняла про процесс, увидела его в динамике, а не как статичное серое засасывающее болото. И еще мне очень понравился образ паровоза. Я вообще люблю вокзалы, поезда и путешествия. Поэтому я очень четко представила свой черный паровоз и свои батарейки.

Мой паровоз действительно черный, с трубой и большими железными колесами. Он - моя никчемность, неприспособленность и неуместность. Гонять эту тему я могу бесконечно, поэтому при первых мыслях о чем-то подобном волоку его в депо и иду делать что-то полезное. Например, мою зеркала. Зеркала в моем доме можно мыть хоть каждый день.

Что касается батареек, то сейчас у меня их от летнего примерно половина. А значит расходовать их нужно очень экономно. При этом брат прописал мне психическую и физическую активность. А такая активность требует дофига батареек( хотя со временем начинает их подзаряжать). Поэтому я экономлю на другом. Все сложные процессы, требующие сосредоточенного внимания, идут в лес. Никаких тяжелых фильмов, сложной музыки и проблемных отношений. Проблемные в данном случае те, что заставляют меня вспоминать о паровозе.

Дальше я начинаю отслеживать, откуда можно подзарядиться. Здесь на первый план выходят люди. Но их мало. Звучит эгоистично, я знаю. Но я стараюсь не прокачивать осознанно тех, кто мне дорог. Скорее под раздачу попадают некие милые, но не слишком глубокие, легкие приятели. Это проблема на самом деле, потому что пользуюсь я этой подзарядкой, когда уже совсем никак. Я знаю, что могу переборщить и не остановиться вовремя, увы.

Ну и , конечно, традиционные режим, еда и питье. Пить в такие времена нужно очень осторожно. Алкоголь быстро создает иллюзии - а похмелье, с его обязательным комплексом вины, разрушает все созданное до основания. Так что на ночь и по чуть-чуть.

С едой тоже сложно. Потому что временами я перестаю есть - а потом ем, как оглашенная. Просто живу в холодильнике, чередуя сладкое и соленое, горячее и холодное. И вот тут нужен режим. Соблюдать режим как режим тоже требует кучу сил. Поэтому я просто стараюсь не есть чаще пяти раз в день. И реже трех. Тут моя семья - мои помошники, потому что их надо кормить.

Ну и последнее. Режим - это рутины. Я вообще ненавижу режим, ненавижу планирование, я люблю жизнь легкую, спонтанные решения, неожиданные идеи. Но сейчас режим - это просто план взятия Берлина. Т.е. если положено встать и пойти в душ - ничто не должно помешать этому. Если надо в пять часов начать готовить - никакие отмазки не сработают. Режим создают обязательства. У меня их немного, но я понимаю их важность.

Ну вот, пожалуй, и все на сегодня. Постараюсь на этом не останавливаться. Ведь это тоже обязательство, как ни крути.

Да, комменты, идеи и свои способы приветствуются!

@темы: Школа выживания Оли А

URL